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專家問答
我是因?yàn)樾氖率叩氖遣皇切氖聸]有了失眠就
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2015-02-07 12:46
病情描述
我是因?yàn)樾氖率叩氖遣皇切氖聸]有了失眠就會(huì)好了失眠有三個(gè)月了!會(huì)治好嗎?怎么治?
醫(yī)生建議:2015-02-07 14:21
專家問答健客醫(yī)生
如果心事解決了失眠的問題自然就好了??梢灾魏?,不要有心理負(fù)擔(dān),每個(gè)人在有心事,焦慮的時(shí)候都會(huì)失眠,也是機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),用艾葉泡腳,睡前喝牛奶。
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