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專家問(wèn)答
每天堅(jiān)持跑步,晚上就喝粥,然后還做瑜伽。
22
2018-12-02 15:27
病情描述
我每天都有跑步,每個(gè)晚上都喝粥,喝完還做瑜伽,但是為什么這兩天感覺(jué)身體很乏力?
醫(yī)生建議:2018-12-02 15:27
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種情況可能是營(yíng)養(yǎng)跟不上的情況導(dǎo)致的。消耗的多,但是補(bǔ)充的能量比較少,久而久之就出身體乏力的情況了。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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