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專家問答
我出現(xiàn)長(zhǎng)期睡不著覺,壓力大,怎么調(diào)理呢?
45
2018-12-07 15:44
病情描述
發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常睡不著覺的感覺工作壓力大,整個(gè)人都好煩惱,很辛苦
醫(yī)生建議:2018-12-07 15:44
專家問答健客醫(yī)生
你的情況有可能是工作壓力過大引起的失眠癥狀來的,建議你可以口服些腦心舒口服液,有利于促進(jìn)睡眠和安定心神的,平時(shí)睡前最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響入睡
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