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專家問(wèn)答
聽(tīng)說(shuō)吃水果和雞蛋可以減肥,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。
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2018-12-10 16:23
病情描述
最近我早上只吃吃蘋(píng)果和雞蛋。能夠減少體重嗎?
醫(yī)生建議:2018-12-10 16:23
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般來(lái)說(shuō),作用不大。減肥的話建議還是每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),平時(shí)少吃高只高糖類食物。多吃清淡的。保持充足睡眠。避免節(jié)食所造成的營(yíng)養(yǎng)不良。
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