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專家問答
請問一下我158斤應該要怎么減肥比較健康比較好呢?
17
2018-12-13 21:48
病情描述
我今年17歲,158斤,我不知道應該要怎樣減肥才比較好。
醫(yī)生建議:2018-12-13 21:48
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的這個情況來講,建議你每天早上起來晨跑一個小時,然后或者是進行一些有氧鍛煉,平時應該少吃一些油膩的食物。
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