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專家問(wèn)答
最近每2天都會(huì)跑十公里,持續(xù)一段時(shí)間了。
22
2018-12-13 23:57
病情描述
發(fā)現(xiàn)我的身體特別累,小腿腿肚的肌肉特別酸疼,這是什么情況???
醫(yī)生建議:2018-12-13 23:57
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)你的自訴來(lái)看,考慮是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,自身身體素質(zhì)跟不上導(dǎo)致的,建議不要過(guò)度疲勞,適度逐漸加強(qiáng),運(yùn)動(dòng)完后還是要拉伸,按摩的。
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