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專(zhuān)家問(wèn)答
最近睡眠質(zhì)量不好,早上三四點(diǎn)就醒了。
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2018-12-28 22:27
病情描述
我睡眠質(zhì)量不好,老是凌晨三四點(diǎn)就醒了,白天精神不好。
醫(yī)生建議:2018-12-28 22:27
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
就你所說(shuō)的情況來(lái)看大多考慮是生物鐘紊亂所致,建議你注意一下日常的作息,同時(shí)可以去醫(yī)院看一下中醫(yī),然后再接受相應(yīng)的處理。
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