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專家問答
平時鍛煉身體,跑步的時候口渴想喝水。
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2019-01-05 11:34
病情描述
今天要去跑步了,但是覺得很口渴,擔心喝水之后會長胖。
醫(yī)生建議:2019-01-05 11:34
專家問答健客醫(yī)生
跑步喝水是不會長胖的,因為水里面沒有碳水化合物,喝水不會長胖。平時跑步的途中可以適量喝一點水,不能大量喝水。平常的生活中也是要多喝水的,運動用之前,最好要活動一下筋骨。
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