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產(chǎn)后子宮脫垂大多是盆底肌肉沒(méi)有完全恢復(fù)好，或是胎兒過(guò)大產(chǎn)傷導(dǎo)致的，會(huì)慢慢恢復(fù)的，你平時(shí)可以多做些收腹提臀的動(dòng)作，或是去醫(yī)院康復(fù)科做康復(fù)鍛煉的，同時(shí)要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)。