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專家問答
我最近發(fā)胖越來越明顯了,該怎么來進行減肥?
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2019-04-26 23:11
病情描述
胖起來看著肚子就越大,腿部也變粗,現(xiàn)在想要些減肥的方法。
醫(yī)生建議:2019-04-26 23:11
專家問答健客醫(yī)生
從你所述情況來看,可能都是由于你過于肥胖引起的,現(xiàn)在開始要盡可能的控制住自己的體重,平時要積極鍛煉,在飲食上要少食多餐且清淡些,平時吃飽后盡量不要馬上坐下,可以適當散步,養(yǎng)成良好的運動習慣。
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