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專家問(wèn)答
想要減肥,而且是不反彈的那種,要效果好的
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2019-05-14 22:23
病情描述
有什么樣的辦法可以減肥的,想要效果好的,瘦的快一點(diǎn)
醫(yī)生建議:2019-05-14 22:23
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥的話,還是要注意管住嘴邁開(kāi)腿,這樣才能健康的瘦下來(lái)。飲食上要少吃藥油鹽高熱量的食物。平時(shí)有時(shí)間要多做做有氧運(yùn)動(dòng),例如游泳、跑步這類運(yùn)動(dòng)。不能喝奶茶飲料這類糖分過(guò)高的水
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