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專家問(wèn)答
自從生完小孩后就變得很胖,我好想減肥。
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2019-07-09 21:38
病情描述
自從去年生完小孩后,我就變得好胖,從108斤到131斤,好難減下來(lái),要怎樣做?
醫(yī)生建議:2019-07-09 21:38
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
通過(guò)服用藥物來(lái)減肥不是好的減肥方式,建議您能控制飲食,通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到減肥效果,平時(shí)不要攝入腩肉,油炸雞等高熱量食物,要多吃果蔬,多喝水,不要熬夜即可。
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