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你的情況可能跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也不排除氣血不足的可能，建議你可以吃點(diǎn)當(dāng)歸丸調(diào)理一下，平時(shí)注意休息保暖，飲食睡眠要有規(guī)律性，保證睡眠質(zhì)量，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，穩(wěn)定情緒，飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡。