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癌癥每個(gè)人都怕，怎么才能預(yù)防癌癥的發(fā)生不得癌

女45歲

2019-10-09 13:37

病情描述

今天有一些不舒服的，就去醫(yī)院檢查身體，沒(méi)想剛到醫(yī)院的時(shí)候，看到病房里面都是一些癌癥的患者，有點(diǎn)害怕。如果以后不小心自己也得了這種疾病怎么辦，

醫(yī)生建議：2019-10-09 13:37

健客醫(yī)生

防癌小細(xì)節(jié)如下：1、大便和小便不能憋，2、腌的、熏的、臘的肉類能少吃就少吃，3、戒煙，4、避免超重和肥胖，5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免久坐，6、保證睡眠時(shí)間，避免熬夜，7、要均衡飲食，不偏食，8多吃新鮮蔬菜水果

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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