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專家問答
現(xiàn)在感覺胸上面不舒服,痛到我睡不著了。
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2019-11-26 05:18
病情描述
一陣一陣的晚上睡不著覺,翻來覆去,最近掉發(fā)也嚴重,該怎么調(diào)理?
醫(yī)生建議:2019-11-26 05:18
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況多考慮是過度勞累所致,建議你首先要學(xué)會釋放自己的壓力,平時應(yīng)該要多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅持適量運動鍛煉。同時也要加強飲食的營養(yǎng),平時避免挑食。
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