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專家問答
減肥期間有時候晚上不吃飯會出現反彈的情況嗎?
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2020-02-12 17:20
病情描述
減肥一陣子了,本來想晚上不吃飯的,但是沒堅持住,偶爾還是會吃飯的。
醫(yī)生建議:2020-02-12 17:20
專家問答健客醫(yī)生
不排除會出現反彈的情況。單純的依靠節(jié)食去減肥是不健康的,還需要堅持鍛煉身體,兩者結合才能讓你擁有一個更加苗條的身材。但是節(jié)食并不是說不吃飯,而是控制飲食。
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