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專家問(wèn)答
我想健康有效地減肥
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2015-04-14 10:26
醫(yī)生建議:2015-04-14 10:32
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
有效健康減肥的話那么你只是平時(shí)多加強(qiáng)下體育鍛煉,每天堅(jiān)持下去肯定是會(huì)瘦的,另外盡量少吃那些高熱量的食物了,少吃多餐,多吃點(diǎn)水果跟蔬菜
醫(yī)生建議:2015-04-14 10:31
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般肥胖主要是飲食不規(guī)律 ,暴飲暴食,喜歡吃零食所致,建議要科學(xué)化減肥,以運(yùn)動(dòng)為主,積極參加鍛煉是關(guān)鍵。
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