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不知道為什么我睡覺老是磨牙？

男40歲

2013-07-26 22:33

病情描述

我睡覺老磨牙，好長時間了，不知道要為什么？ 40歲工作也沒什么壓力，也不疲勞啊。

醫(yī)生建議：2013-07-27 00:06

梁醫(yī)生

您好！很榮幸回答您的問題。有磨牙的習慣除了壓力和疲勞的因素外，還有胃腸道疾病、體內缺乏微量元素、精神緊張、心理焦慮抑郁、憤怒等心理因素、蛔蟲病感染者等。在睡前盡量放松自己，少吃一些興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，多吃些含維生素和微量元素豐富的食物，還有檢查一下有沒有蛔蟲感染。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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