跑步減肥是早上好還是晚上好
男18歲
2015-05-14 21:21
醫(yī)生建議：2015-05-14 21:24
健客醫(yī)生跑步減肥晚上和早上都是可以的。如果是必須得說(shuō)哪個(gè)好，那就是晚上了，晚上鍛煉能促進(jìn)食物的代謝，起的作用更好。
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