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個子矮可以吃蛋白粉來提高營養(yǎng)從而提高身高嗎？

男21歲

2013-12-13 11:16

病情描述

你好！個子矮可以吃蛋白粉來提高營養(yǎng)從而提高身高嗎？

醫(yī)生建議：2013-12-13 11:16

洪醫(yī)生

您好，蛋白粉是可以吃的，但是長個還是要吃點含鈣多的食物的，比如骨頭湯。但是也要注意的，在補充鈣的同時要注意維生素的攝入，如若不然的話，鈣會不吸收的也要多曬曬太陽，維生素的補充也要跟上。但如果平時飲食正常，沒有必要吃蛋白粉，瘦肉和雞蛋就可以補充蛋白質了，補多了也不吸收。祝你健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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