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專家問答
就用跳繩來減肥,可行嗎?
23
2013-12-28 09:34
病情描述
我想增高和減肥??!就用跳繩來減肥,可行嗎?謝謝
醫(yī)生建議:2013-12-28 09:48
專家問答健客醫(yī)生
您好!可以的。跳繩有很好的減肥效果,也可以增高哦。下面為您介紹一些跳繩減肥方法:抬腿交替各跳兩次。此時(shí)盡量使腳掌向后,腳尖向下,這樣才能達(dá)到伸展小腿肌肉的效果。另外推薦你服用簡(jiǎn)亭,減肥效果很好,希望可以幫到你。
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