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專家問答
早上6點左右要尿尿,上個禮拜開始養(yǎng)成的習慣。
23
2015-06-29 13:36
病情描述
點之后迷迷糊糊睡不著,剛睡著又鬧鐘響了。怎么改變?
醫(yī)生建議:2015-06-29 13:36
專家問答健客醫(yī)生
你這個現象是生物鐘調理的習慣,這個習慣一旦形成了就是很難改變的,你可以睡覺前做一下自我的思想工作,思想上要自我控制,慢慢就會好轉的。
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