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專(zhuān)家問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)減肥期間偶爾一頓開(kāi)葷會(huì)胖嗎
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2015-08-04 11:48
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫(yī)生
專(zhuān)家問(wèn)答
一般來(lái)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題不大,不過(guò)你飲食方面一定要規(guī)律化,不要有暴飲暴食的習(xí)慣,另外這個(gè)平時(shí)肥肉這些少吃點(diǎn)。
我不吃豬肉 所以肥肉這些和我不沾邊 我平常不吃晚飯的時(shí)候會(huì)用玉米或酸奶代替晚飯 然后一周進(jìn)行2-3次跑步?跳繩運(yùn)動(dòng)
專(zhuān)家問(wèn)答
晚飯吃炒魷魚(yú)會(huì)發(fā)胖嗎 聽(tīng)說(shuō)魷魚(yú)卡路里很低
專(zhuān)家問(wèn)答
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