久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,99精品国产99久久久久久97,国产一级在线观看,最新av合集在线观看

你好，根據(jù)你的情況，建議可以用湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片補充多種維生素和礦物質(zhì)。可以多吃些含蛋白質(zhì)的食物，希望可以幫到你。

你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，第一孕晚期是建議攝入充足的水溶性維生素的，尤其是維生素B1，可以通過多吃富含維生素B1的粗糧來補充的。第二應增加蛋白質(zhì)的攝入，孕晚期膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時每日增加25克，應多攝入動物性食物和大豆類食物。第三充足的必需脂肪酸補充充足的必需脂肪酸，如DHA等，以滿足胎兒大腦發(fā)育所需，對寶寶大腦的健康發(fā)育是很重要的，孕婦可以通過吃深海魚油，或者多吃海魚進行補充的。第四增加鈣和鐵的攝入，有利于胎兒肝臟的健康發(fā)育。第五補充長鏈多不飽和脂肪酸，有利于胎兒腦組織的發(fā)育。希望我的回復能幫助到你，祝健康。