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專家問(wèn)答
工作壓力大心情郁悶咋辦，吃點(diǎn)什么緩解壓力
男27歲
2014-02-27 08:05
病情描述
睡覺(jué)失眠，時(shí)時(shí)刻刻想工作上的事，性情很煩躁，身體上也覺(jué)得不舒服
醫(yī)生建議：2014-02-27 08:48
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好，建議你可以用褪黑素膠囊 改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。溫馨提示：平時(shí)可以做做運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀書(shū)、購(gòu)物等。希望能夠?qū)δ阌袔椭?/div>

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