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你好，就你描述的情況來(lái)看，建議平時(shí)適當(dāng)休息，避免過度勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過度緊張，規(guī)律作息，再觀察觀察，有必要的話，建議就醫(yī)，忌食辛辣、生冷食物。平時(shí)多注意休息，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的健康，提高免疫力。祝你健康！