常熬夜，這幾天我在把我的生物鐘調(diào)回來(lái)，
女44歲
2014-03-01 11:05
病情描述
我以前經(jīng)常熬夜，這幾天我在把我的生物鐘調(diào)回來(lái)，昨天根本沒(méi)睡好，失眠，眼睛閉起來(lái)，頭腦還在想事情，沒(méi)睡著，這樣下去一定不行！ 還有我有眼袋，我上網(wǎng)查了一查，雞蛋和茶葉包、蘋果片、黃瓜片、土豆片、檸檬片，哪個(gè)更有效果去除眼袋呢？ 我知道要保證睡眠充足 所以這個(gè)就別跟我說(shuō)了，我昨天敷了土豆片，敷了10分鐘，正確應(yīng)該敷幾分鐘啊？然后剩下的跑水里了，第二天還可以繼續(xù)用嗎？ 要怎么保存剩下的土豆？
醫(yī)生建議：2014-03-01 11:05
梁醫(yī)生您好，土豆片去除眼袋有效果的，使用時(shí)間在10–20分鐘的，可以繼續(xù)使用的，可以使用保鮮膜保住放在冰箱。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。
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