為什么一個(gè)晚上會(huì)醒七八次 幾乎每個(gè)晚上都
女0歲
2015-10-22 09:49
病情描述
為什么一個(gè)晚上會(huì)醒七八次 幾乎每個(gè)晚上都醒 醒來(lái)口里還有口水 都要漱口
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
您的情況屬于淺睡眠，是不是工作壓力大，思想活躍或是睡覺(jué)前躺著看電視，睡眠狀態(tài)肌肉處于松弛狀態(tài)，流口水正常
不流口水 是嘴巴里含著口水
恩還沒(méi)有工作 就是偶爾看看電視
您有咽炎的情況或是飲食口味偏重，口腔炎癥都易導(dǎo)致
那怎么能改變過(guò)來(lái) 還有晚上睡覺(jué)醒來(lái)
睡覺(jué)前要保持放松的狀態(tài)，可以聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)，泡腳，睡前喝點(diǎn)熱牛奶
恩好
飲食清淡為主，保持口腔衛(wèi)生就好！
好的
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