久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,99精品国产99久久久久久97,国产一级在线观看,最新av合集在线观看

專家問(wèn)答
自己算了下,最近都超重了,要怎么樣減肥才是健康的啊?
26
2014-03-04 11:12
病情描述
您好,我想請(qǐng)問(wèn)一下,自己算了下,最近都超重了,要怎么樣減肥才是健康的啊?
醫(yī)生建議:2014-03-04 11:13
專家問(wèn)答黃醫(yī)生
您好!根據(jù)您的情況,建議您使用奧利司他膠囊(雅塑)它用于肥胖或體重超重患者。建議您不要吃辛辣刺激油膩的食物,三餐吃均勻,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,早餐最好吃全麥面包,一杯牛奶,中午一個(gè)蔬菜一個(gè)主菜半個(gè)蘋果,晚餐只吃蔬菜,睡前做一些仰臥起坐,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),跳繩,瑜伽,都是可以幫助減肥的。希望能幫助到您!
公眾號(hào)廣告圖
下載
頂部頂部