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專家問(wèn)答
每天下蹲幾次,一次多少個(gè)可以達(dá)到減肥效果
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2015-11-13 23:48
病情描述
每天下蹲幾次,一次多少個(gè)可以達(dá)到減肥效果!慢性下蹲屬于有氧運(yùn)動(dòng)嗎?可以幫助男生瘦臀和瘦臀嗎?我17歲?。?!
問(wèn)答詳情
專家問(wèn)答
許醫(yī)生
主治醫(yī)師
全科
山東冠縣清泉衛(wèi)生院
專家問(wèn)答
一次100個(gè),是屬于有氧運(yùn)動(dòng)的,對(duì)瘦臀是有幫助的。建議首先要多運(yùn)動(dòng),積極進(jìn)行體育鍛煉,第二少吃高熱量食物
那最快多久能見(jiàn)到效果呢?可不可以通過(guò)增加數(shù)量來(lái)加大減肥效果
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
一個(gè)月
醫(yī)生建議:2015-11-14 18:36
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
那最快多久能見(jiàn)到效果呢?可不可以通過(guò)增加數(shù)量來(lái)加大減肥效果
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