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您好,感冒老不好,也是抵抗力比較弱的,要及時治療的,適當服用點感冒清膠囊,抗病毒顆粒治療，同時可以適當補充點維生素C,避免受風,好轉以后服用增加抵抗力的藥物.可以使用地氯雷他定干混懸劑治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！