流感是冬春季最常見的一種傳染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各種病癥。
每年的11月至次年3月為流感高發(fā)期,老人、兒童以及體弱多病者是主要易感人群。
流感看上去是小病,但它的“難纏”也讓人十分頭疼。如何確認自己得了流感?
流感有真有假,很多人常把流感和普通感冒混為一談,其實它們在癥狀和病因上都是有區(qū)別的。
癥狀
感冒是一年四季都會發(fā)生的鼻塞、流鼻涕、干咳、咽痛等等癥狀的統(tǒng)稱,90%以上都是由病毒引起,一般持續(xù)3-4天,最長不超過7天就能自愈了。
通常伴隨有比較輕的全身癥狀比如發(fā)熱、頭痛、乏力或者消化系統(tǒng)癥狀,比如食欲下降、嘔吐、腹痛、腹瀉等等。
流感全稱為流行性感冒,一般由流感、副流感病毒引起,有明顯的流行季節(jié),常見于冬春季。
主要特征為突發(fā)高熱,頭痛不適,全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。初始可表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱,體溫可高達39-40度。
病因
成人普通感冒多為鼻病毒引起,其次還有副流感病毒、呼吸道合胞病毒等。
流行性感冒則是由流感病毒引起,傳染性較強,常有明顯的流行性。
流感高發(fā)三大原因
氣溫過低
當冷空氣突然襲擊時,人的鼻黏膜受到刺激,抵抗外界病菌侵襲的能力下降;冷空氣會對病菌的活動起到促進作用。
空氣干燥
有慢性呼吸道疾病的人,如果空氣濕度過小,就容易造成痰液黏稠或結(jié)成干痂不易排出,貯留的痰液成了病毒和細菌的滋生地,從而進一步加重感染。
室內(nèi)通風(fēng)不良
冬春季節(jié)人們大多不經(jīng)常開窗通風(fēng),室內(nèi)的污染高達室外的數(shù)十倍。
以下5類人群免疫力低,最易“中招”
一、小孩
小孩是流感易感人群,其免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,流感病毒有足夠的時間去繁殖,使得患病時間更長。
建議讓孩子們加強個人衛(wèi)生習(xí)慣。家長不能放松對季節(jié)性流感的防控,孩子應(yīng)及時接種流感疫苗。
二、老人
65歲以上的老人,相比其他人更容易得流感。老人應(yīng)保持充足的睡眠和均衡的飲食,同時也要合理運動,及時接種疫苗。
三、患有慢病的人
糖尿病病人由于代謝功能紊亂、機體的抵抗力下降,容易受到外界環(huán)境的影響;慢阻肺患者因為肺功能減弱,對流感十分敏感,需特別小心。
四、睡眠不足的人
如果你經(jīng)常睡眠不足,人體就來不及自我修復(fù),導(dǎo)致疲勞累積、白細胞分泌失衡等,降低人體免疫力。
建議成年人至少保證每晚7個小時的睡眠時間。
五、缺乏運動的人
運動不足會造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良,易令體內(nèi)代謝廢物蓄積,導(dǎo)致疲勞、免疫力低下。
建議每天至少走一千米的距離。慢跑等輕度的有氧運動能促進血液循環(huán)和代謝,激活免疫細胞,從而提高免疫力。
遠離流感,做好預(yù)防工作,很重要
注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡
伴隨著春天的走近,氣溫也慢慢升高,流感病菌也開始猖狂了。良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,是我們杜絕流感的首要。日常需要勤洗手,特別是飯前洗手,和吃東西的時候,是必須的。
另外,對于牙刷,盡量定期更換。天氣暖和,我們也應(yīng)該勤洗澡,勤換洗衣服,個人衛(wèi)生多注意,既舒服又預(yù)防流感。
注重生活環(huán)境衛(wèi)生,多通風(fēng)換氣
首先,我們要注重房間的干凈,日常多打掃,避免灰塵以及房間的衛(wèi)生死角,這些地方是細菌滋生的潤土。同時,每天多給房間通風(fēng)換氣,保持空氣的清新。
空調(diào)如果好久沒有清洗,在使用前一定要及時清理后再使用。床上用品等,多放到太陽底下曬曬,殺殺菌。
流感季節(jié),公共場所,密集人群的地方,是一個非常大的流感傳染源,盡量減少在公共場所呆滯的時間,同時,留意與那些打噴嚏、咳嗽的人群接觸,出入公共場所,最好帶上口罩,減少病菌的侵入。
注意飲食,多運動,提高免疫力
經(jīng)過冬天,過年的大魚大肉的洗禮,我們也該改一改口味了,多吃點蔬菜水果,清淡為主。同時,也要保障營養(yǎng)均衡。
生命在于運動,天氣好的時候,多到戶外去運動,跑跑步、爬爬山,打打羽毛球,這些都全民運動的項目。營養(yǎng)均衡、多運動,是提供我們自身免疫力的關(guān)鍵。
保障充足的睡眠
新年之后,一年之計在于春,我們的工作也是出于一個緊張快節(jié)奏的氛圍,加班加點,對于很多白領(lǐng)一族是好不了的。
但是,再多的工作,也要注意身體,會休息的人才會工作,每天保障充足的高質(zhì)量睡眠,是非常重要的。
適當?shù)慕臃N流感疫苗
對于老人,小孩,和一些身體免疫力比較差的人群,在流感多發(fā)的季節(jié),適當?shù)慕臃N相關(guān)的流感疫苗,對于有效的預(yù)防流感是非常有幫助的。
除了增強自身體質(zhì)外,相信科學(xué)預(yù)防也是很有必要的。
1.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。
健客價: ¥94清瘟解毒,宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,癥見:發(fā)熱或高熱惡寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽干咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩。
健客價: ¥26祛暑清熱,解表化濕。用于暑熱感冒,發(fā)熱惡寒,頭痛體倦,食欲不振,胸悶嘔惡,舌苔白膩。
健客價: ¥29.5本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引進的下列細菌感染性疾病。詳見包裝內(nèi)部說明書。
健客價: ¥7用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價: ¥8阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純
健客價: ¥7用于敏感菌如流感桿菌、大腸埃希菌、沙門菌屬等引起的呼吸道、尿路、腸道等感染。
健客價: ¥8用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價: ¥3希刻勞適用于治療下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?;撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎):由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價: ¥31用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價: ¥8適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價: ¥5阿莫西林適用于敏感菌所致的下列感染:1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染;2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染;3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染;4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、肺炎等下呼吸道感染;5.急性單純性淋?。?.本品尚可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體??;
健客價: ¥51.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2.敏感細菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3.肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4.沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5.敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價: ¥28.6疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。
健客價: ¥9用于流感病毒及皰疹病毒感染。
健客價: ¥8.5適應(yīng)于葡萄球菌、鏈球菌屬、變形桿菌屬、銅綠假單胞菌、流感嗜血桿菌中,對本劑敏感菌株多引起的下述感染癥:中耳炎、外耳道炎、鼓膜炎。
健客價: ¥5.1阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β?內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單
健客價: ¥16本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引進的下列細菌感染性疾?。?1、支氣管炎、支氣管擴張癥(感染時),慢性呼吸系統(tǒng)感染疾病的繼發(fā)感染,肺炎; 2、腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 3、膽囊炎、膽管炎; 4、猩紅熱; 5、中耳炎、副鼻竇炎。
健客價: ¥61.對腎上腺皮質(zhì)激素有反應(yīng)的眼科炎性病變及眼部表面的細菌感染或有感染危險的情況; 2.眼用激素用于眼瞼、球結(jié)膜、角膜、眼球前段組織及一些可按受激素潛在危險性的感染性結(jié)膜炎等炎性疾病,可以減輕水腫和炎癥反應(yīng)。它們也適用于慢性前葡萄膜炎、化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷; 3.有抗感染成分的復(fù)方制劑可以應(yīng)用于發(fā)生眼表感染危險大的部位和預(yù)計有大量細菌存在于眼部的潛在危險時;本品中特有的
健客價: ¥35適應(yīng)癥為對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的下列感染: 咽喉炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、肺炎; 中耳炎、鼻竇炎; 腎盂腎炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎; 附件炎、宮內(nèi)感染、前庭大腺炎; 乳腺炎、肛門周圍膿腫、外傷或手術(shù)傷口的繼發(fā)感染; 毛囊炎、癤、癤腫、
健客價: ¥35對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的感染。詳見說明書。
健客價: ¥28對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的下列感染: 1.咽喉炎、扁桃體炎、急性支氣管炎、肺炎; 2.中耳炎、鼻竇炎; 3.腎盂腎炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎; 4.附件炎、宮內(nèi)感染、前庭大腺炎; 5.乳腺炎、肛門周圍膿腫、外傷或手術(shù)傷口的繼發(fā)感染; 6
健客價: ¥28對鏈球菌屬(腸球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌中從頭孢克肟敏感菌引起的以下感染有效。慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性支氣管炎并發(fā)作細菌感染、支氣管擴張合并感染、肺炎; 腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 急性膽道系統(tǒng)細菌性感染(膽囊炎、膽管炎); 猩紅熱; 中耳炎、鼻竇炎。
健客價: ¥151.大腸埃希桿菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒急性中耳炎。3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、志賀菌感染。
健客價: ¥16