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2周歲的寶寶老是便秘該怎么辦呢?

2019-04-25 來(lái)源:兒科徐媽媽  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大便不規(guī)律:寶寶沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的大便習(xí)慣,甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便,使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),大便中的水分被腸壁重吸收,而使大便干燥不易排出。

兩周歲的寶寶便秘常見(jiàn)原因:

1、吃得少:寶寶食欲不好吃得少,產(chǎn)生的食物殘?jiān)蜕伲蛔阋源碳つc壁蠕動(dòng)形成便意。

2、食物結(jié)構(gòu)不合理:吃的食物過(guò)于精細(xì),缺乏膳食纖維,減少對(duì)腸壁刺激。

3、食用高蛋白食物過(guò)多,碳水化合物含量不足,致使腸道發(fā)酵菌減少,造成大便干燥。

4、大便不規(guī)律:寶寶沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的大便習(xí)慣,甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便,使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),大便中的水分被腸壁重吸收,而使大便干燥不易排出。

5、生理性疾?。喝纾耗c動(dòng)力異常、腸狹窄、腸梗阻等。

知道了寶寶便秘的原因,就要有的放矢,針對(duì)原因一一處理。

1、合理安排進(jìn)食:2歲的寶寶定時(shí)定量進(jìn)餐,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。減少零食的攝入,以免影響正餐量。

2、粗細(xì)搭配,均衡飲食:避免食用過(guò)多高蛋白食物。因?yàn)榇蟊愕闹饕煞质撬褪澄餁堅(jiān)?,所以纖維素食物一定要搭配合理。常見(jiàn)的高纖維素的食物,比如西梅、獼猴桃、梨、蘋(píng)果、火龍果、牛油果、木瓜、西蘭花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、紅薯、豆類等等,媽媽們變著花樣的給寶寶做成美味的食品。但是,在食物加工過(guò)程不要做的太精細(xì),以免食物膳食纖維打折扣,降低潤(rùn)腸通便的效果。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣:寶寶吃完飯后,腸道短時(shí)間內(nèi)的蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng),有利于排便,所以,飯后10分鐘左右讓寶寶去排便,有助于訓(xùn)練寶寶排便。

4、多運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增加腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。所以平時(shí)要變著法的讓寶寶的多動(dòng)動(dòng)。

5、腹部按摩也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、排便。腸胃蠕動(dòng)是由右到左,所以媽媽們堅(jiān)持順時(shí)針按摩腹部,每天2-3次。每次10-15分鐘。

6、定時(shí)排便時(shí),如果不能排出可用香油涂抹肛門,然后用指肚或棉簽輕輕按摩肛門,刺激排便

7、寶寶出現(xiàn)腹痛、腹脹、難以進(jìn)食、煩躁不安的情況時(shí),可用開(kāi)塞露。但開(kāi)塞露不能經(jīng)常用,以免產(chǎn)生依賴。

8、頑固性便秘有可以是生理性疾病引起,要及時(shí)就醫(yī)。

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