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廣州砍人事件 網(wǎng)友稱跑步減肥才是王道!

2014-05-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:廣州市警方昨日中午發(fā)布通報,稱當天上午11點30分,廣州火車站廣場有人持刀砍傷過往旅客,警方開槍擊中其中一名持刀疑犯,目前該事件已造成6名群眾受傷。

  5月6日上午11時30分許,廣州火車站廣場有人持刀傷害過往旅客,廣場巡邏民警迅速到場開展應急處置。民警經(jīng)口頭警告無效后果斷開槍,擊中一名持刀的男性嫌疑人并將其制服。經(jīng)初步了解,事件造成6名群眾受傷,現(xiàn)均已送往醫(yī)院救治。

  而這次惡意砍殺事件發(fā)生之后,引起全國人民的高度重視。大家都對自己外出時的人生安全問題作出討論。據(jù)報道,昆明的楊先生3月1號經(jīng)歷過昆明火車站的暴恐,當時他送朋友進站,當場目擊砍人。而昨天,楊先生坐K366次從昆明到廣州,剛剛出戰(zhàn),就看到一名戴白帽的青年揮著刀向他跑來。楊先生立即丟下行李,拔腿就跑,之后兩個小時,他癱坐在廣場。

  楊先生的經(jīng)歷傳出后,網(wǎng)友紛紛議論。現(xiàn)在要是跑不快,隨時威脅到性命啊。扯著扯著就到了跑步減肥這個話題上了。大家都覺得體態(tài)輕盈,遇到這類暴恐事件跑得快才是王道??!

  想要緊急的時候跑得快,平時就得多鍛煉、多跑步。并且跑步本身就是一項對減肥十分有效的有氧運動。

  跑步是一項有氧運動,通過跑步,我們能提高肌力,令肌肉量適當?shù)鼗謴驼5乃?,同時提到體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝,加速脂肪的燃燒,養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

  跑步不但能燃燒脂肪,如果姿勢正確,還能美體塑形,特別是能讓下垂的臀部變得圓翹,跑步時擺臂又能鍛煉胸廓周圍的肌肉,就算瘦也能變得前凸后翹。

  另外,養(yǎng)成跑步的習慣,可提高體內(nèi)荷爾蒙分泌,讓你的肌膚伸直體態(tài)變得更年輕更緊致。

  為了健康、為了性命,大家還是趕緊動起來。跑跑步吧!

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