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骨矯形的預(yù)防方法有哪些

2018-03-28 來(lái)源:云南骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:疼痛是拇外翻的主要癥狀,也是治療的主要依據(jù),疼痛主要來(lái)自第一跖骨頭內(nèi)側(cè),步行時(shí)疼痛加劇。有些患者二、三跖骨頭跖面的胼胝疼痛,值得注意的是畸形與疼痛不成正比,有的畸形很明顯,但痛感并不十分明顯。

骨矯形疾病會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)很大的困擾,因此我們?cè)谄綍r(shí)要注意做好保健護(hù)理工作,避免疾病的侵襲,下面我們一起看看關(guān)于骨矯形的預(yù)防方法介紹。

拇外翻的癥狀:

疼痛是拇外翻的主要癥狀,也是治療的主要依據(jù),疼痛主要來(lái)自第一跖骨頭內(nèi)側(cè),步行時(shí)疼痛加劇。有些患者二、三跖骨頭跖面的胼胝疼痛,值得注意的是畸形與疼痛不成正比,有的畸形很明顯,但痛感并不十分明顯。再者,第二、三跖錘狀趾及其胼胝痛,也是重要體征。

X型腿的癥狀

兩足并立時(shí),首先是兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起,而兩足足跟則靠攏不了,走路出現(xiàn)兩膝"打架"互碰的步態(tài)。

O型腿的癥狀

O型腿病變多發(fā)生于脛骨,直立時(shí),雙下肢向外側(cè)呈弧形凸出畸形,兩足內(nèi)踝部靠攏,兩膝部之間不能并攏,有較大間距,類(lèi)似"o"形,故稱(chēng)O型腿。

預(yù)防方法

1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

2、走路時(shí)要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

3、在體育運(yùn)動(dòng)之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

4、在扛、背重物時(shí),要避免髖部扭傷,盡量不要干過(guò)重的活。

5、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走,以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

6、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類(lèi)藥物。

7、盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。

8、對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定,同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進(jìn)股骨頸愈合,增加頭部血運(yùn),防止骨壞死,術(shù)后應(yīng)定期隨訪,適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑,預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

骨矯形

9、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí),要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張,濫用激素類(lèi)藥物。

10、應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,清除酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。

11、對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件,確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

12、飲食上應(yīng)做到:不吃辣椒,不過(guò)量飲酒,不吃激素類(lèi)藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽(yáng),防止負(fù)重,經(jīng)?;顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

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