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膝關節(jié)長骨刺怎么辦？

2018-04-19 來源：骨科醫(yī)生王楊雨凡  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：骨刺的形成是膝關節(jié)衰老到一定階段的必然結果，也是膝關節(jié)炎的特征性表現(xiàn)。換句話說，關節(jié)衰老——骨性關節(jié)炎——骨刺這是我們每個人的膝蓋都會經(jīng)歷的過程。

 膝關節(jié)長骨刺怎么辦？

骨刺是怎么形成的？
 
什么是骨質(zhì)增生？

骨刺/骨質(zhì)增生的最佳治療方法是什么？
 
我相信這些幾乎是全國的關節(jié)外科醫(yī)生和運動損傷?？漆t(yī)生門診時被問的最多的問題，也是困擾絕大部分中老年患者的難題。今天通過這篇小文章來和大家分享下關于骨刺的故事。
 
故事的開頭，可能會讓大家失望，因為我絕不主張把膝蓋上的骨刺去除。原因慢慢講。
 
首先，把中醫(yī)、西醫(yī)、俗話、專業(yè)術語先統(tǒng)一一下：

骨刺=骨贅≈骨質(zhì)增生
 
然后，再說下骨刺會長在哪：
 
骨刺最常見的部位依次是脊椎、膝關節(jié)、手指、足跟…
 
作為一個有態(tài)度的關節(jié)外科醫(yī)生，我只說說膝關節(jié)的骨刺。
 
骨刺的形成是膝關節(jié)衰老到一定階段的必然結果，也是膝關節(jié)炎的特征性表現(xiàn)。換句話說，關節(jié)衰老——骨性關節(jié)炎——骨刺這是我們每個人的膝蓋都會經(jīng)歷的過程。
 
（要強調(diào)一點，膝關節(jié)的骨刺絕大部分都長在關節(jié)邊緣，絕不是像病人自己想像的那樣，說骨刺長在膝蓋中間天天戳的膝蓋疼）
 
骨刺聽起來就不是好東西。刺嘛，應該會刺傷或者弄疼我們的膝蓋；
 
但是，實際上呢，這是錯的，主要因為“骨刺”這個名字聽起來就很可怕，如果叫做骨贅、骨質(zhì)增生，是不是就和藹可親多了。

這篇文章我主要想講兩點：
 
其一：是科學的認識骨刺的形成原因和作用。知其然也要知其所以然，才能去偽存真，正視疾病。
 
其二：是有膝關節(jié)長了骨刺怎么辦。這里我們介紹下常用的主流的治療方法，不包好，但也不忽悠。
 
前方高能，可能犯困。
 
先從科學角度解釋下骨刺的形成原因：
 
①隨著年齡的增加，關節(jié)表面的軟骨漸漸承受不住體重帶來的壓力，我們的膝蓋通過骨質(zhì)增生的辦法來加大關節(jié)接觸面積。
 
（中學物理學公式：壓強=壓力除以接觸面積，也就是接觸面積越大，單位面積所承擔的壓強就會減小，也就是關節(jié)軟骨所承受的壓力被分散了）。
 
——這其實是人體的一種自我適應和自我保護機制
 
——這就產(chǎn)生了一個結果：關節(jié)軟骨承擔的壓力變小了，減緩了軟骨的磨損和衰退。同時關節(jié)接觸面積大了，也更穩(wěn)定了。
 
②關節(jié)韌帶的勞損和松弛，這造成了關節(jié)在活動的過程中變得不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定會刺激大腦產(chǎn)生一條命令：讓血液里的鈣質(zhì)在關節(jié)周圍沉積、加強加固關節(jié)的穩(wěn)定性。久而久之，就形成了X片上可以看到的骨贅（骨刺）。
 
③軟骨細胞衰老后，細胞的代謝會發(fā)生變化，產(chǎn)生很多化學物質(zhì)。其中有些化學物質(zhì)能夠促進骨刺的形成。具體的過程千回百轉，這里不是科研論文，就不贅述了。
 
綜上，骨刺是身體在抵抗關節(jié)衰老和退變時所作出的自我調(diào)節(jié)。換句話說，如果沒有骨刺，我們的關節(jié)將會退變的更快、磨損的更快、疼痛的更早更明顯。
 
下面來說說膝蓋有了骨刺怎么辦。
 
當然，我要說的不是什么三個療程就能溶化骨刺的膏藥或者其他什么吃了就能化解骨刺的藥丸。聽起來很荒謬，但是門診每天都會有病人問我這些東西有沒有用，或者讓我開這種藥膏。
 
我想請患者們自己思考一下：
 
①看了上面我講的骨刺的形成原因和作用，你們還想把骨刺給去掉嗎？
 
②你從口里吃進去的藥，或者貼在膝蓋上的膏藥，再或者其他什么艾灸針灸磁療各種玄幻的治療方法，憑什么就能精確的只把骨刺給溶解掉，而不溶解掉和骨刺連成一體的正常的關節(jié)骨骼？它們怎么能夠精確的區(qū)分骨刺和骨頭，并且溶化的剛剛好？
 
③就好比我們老了，頭發(fā)白了，你很討厭白頭發(fā)，把它們都染黑了，或者拔掉了，這樣就能解決白發(fā)問題了？你把衰老的痕跡“骨刺”給去掉了，膝蓋就是年輕的膝蓋了？老化的膝蓋依然是老化的，并且會因為你的不正確處理，而加速老化。這就是為什么很多老年人道聽途說的試了很多土方野法，最終越治越疼。
 
我們已經(jīng)知道，骨刺就是我們關節(jié)應對老化的正常反應，你去掉了它，你的關節(jié)仍然在老化，不僅骨刺還會再長，而且會長得更多更旺，這不是猜測，而是經(jīng)過嚴格嚴謹?shù)膭游飳嶒炞C實的。而我們之所以想要解決骨刺這個心頭之恨，主要還是因為膝蓋疼，想要治療的是疼痛，只不過讓骨刺背了黑鍋。
 
那么當我們的膝蓋老化了，會出現(xiàn)關節(jié)疼痛、軟骨磨損、韌帶松弛、關節(jié)面受壓不均衡、關節(jié)周圍骨質(zhì)疏松等病變，我們需要針對這些病變來進行治療才能做到有的放矢。
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