很多中老年人終日生活在肩痛的陰影之中，這當然也是醫(yī)生的責任。所幸，近幾年來，西方先進的理念被引入到國內，更多的骨科醫(yī)生開始重視肩，尤其隨著MR的普及和關節(jié)鏡技術的發(fā)展，肩痛病人在一些大醫(yī)院能夠得到準確、規(guī)范的診治，更多的肩關節(jié)患者得以擺脫痛苦。當然，老百姓的思維慣性仍很難扭轉，專門研究肩關節(jié)的醫(yī)生也仍然很少，路漫漫其修遠兮。

肩關節(jié)疼痛，可以有很多病因，比如發(fā)炎、損傷、退變、骨壞死、特異病變、感染、頸椎病、神經卡壓、全身疾病如痛風等，甚至內臟病變都可能引起。至于疼痛的具體部位，可以在肩峰、鎖骨、肩胛骨、肩袖、盂唇、二頭肌、肱骨頭、喙突、肩鎖關節(jié)、盂肱關節(jié)等等。肩關節(jié)疼痛如此復雜，你暈了沒？我自己都快暈了。有的肩痛，專門受過肩關節(jié)特訓的骨科醫(yī)生都很難弄清楚，甚至永遠弄不清楚。又怎么能夠要求"肩周炎"一個名詞解決所有問題呢？

所以，"肩周炎"這個病，被冤枉了。事實上這個詞在專業(yè)肩關節(jié)領域，已經漸漸被摒棄了。無論是肩周炎，還是其他肩關節(jié)傷病，癥狀多以疼痛和活動受限為主要表現，比如抬手難以過頭、接觸背部困難。我認為，如果說"肩周炎"是肩關節(jié)周圍發(fā)炎，那么大概有肩峰撞擊癥、滑囊炎、二頭肌長頭炎、肩袖損傷、鈣化性肩袖肌腱炎、肩鎖關節(jié)炎，退變性肩關節(jié)炎等可以歸于此類。至于好發(fā)于中老年的"凍結肩"（"凝肩"、"五十肩"），最符合肩周炎的描述。

"人上年紀必有痛，有痛就有肩周炎"，今天要說的這種病，我重點講講以下三個部分:肩峰下滑囊炎、肩峰下撞擊綜合癥、肩袖損傷。

一、最常見的肩周炎之——肩峰下滑囊炎：

此病困擾著很多人，其實，其處理并不復雜。

這個藍色的結構就是肩峰下滑囊，位于肩峰、喙肩韌帶和三角肌的下方，可以說這個地方的發(fā)炎占了相當一部分的肩痛。

病因：一般與長期勞損有關，附近肌腱、骨結構退行性變，反復擠壓和刺激所致。

癥狀：疼痛，特點是逐漸加重和夜間痛，肩關節(jié)外展，旋轉困難，活動時可出現"銳痛"。

治療：

急性期：休息（嚴重時支具制動）、消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療，類固醇激素局部注射（也就是封閉）有良好效果。老百姓對封閉有恐懼感，其實封閉安全而有效。急性期可冰敷。

慢性期：除了上述療法外，要強調不增加疼痛的康復治療，主要恢復肩關節(jié)的運動功能。慢性期可熱敷。

手術治療：對經保守治療無效者，關節(jié)鏡手術治療，行滑囊切除，周圍組織減壓。

二、肩峰下撞擊綜合癥

下面時間講的這種肩痛，和之前講的"肩峰下滑囊炎"有相似之處，治療上也基本相同。

這張圖，是從側面看肩關節(jié)。右上的骨頭是肩峰，與左側堅韌的喙肩韌帶，構成一個"喙肩弓"，在弓的下面，是活動肩關節(jié)的肌肉，這些肌肉像個袖套，所以被稱為"肩袖"。肩關節(jié)活動時，肩袖肌肉也在不停的活動、收縮。當這個弓有硬化、增生、骨贅或形態(tài)異常時，弓下面的空間就會減少，肩袖肌肉會受到卡壓，產生損傷、疼痛。

這張圖是從后面看肩關節(jié)，藍色的是肩峰下滑囊，所以肩峰下狹窄時，首當其沖受到卡壓的，是這個滑囊，其次才是更下面的肩袖肌肉。這也是肩峰下滑囊炎的發(fā)病機理。

治療：

因為撞擊綜合征與肩峰下滑囊炎的發(fā)病機制有同源性，所以癥狀、治療方法差不多。

急性期：休息（嚴重時支具制動）、消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療。已證實類固醇激素局部注射（也就是封閉）有良好效果，也具備足夠的安全性。急性期可冰敷。

慢性期：除了上述療法外，在不增加疼痛的情況下，加強康復治療，恢復肩關節(jié)的運動功能。慢性期可熱敷。

手術治療：對經保守治療無效者，關節(jié)鏡手術治療，行滑囊切除，周圍組織減壓，清除骨贅，擴大弓下的容量，若肩袖已受到損傷，予以縫合。

三、肩袖損傷

肩袖損傷過去被大多數醫(yī)生忽視。以頑固性疼痛、力弱和活動受限為特點，好發(fā)于中老年人，其癥狀往往比一般意義上的"肩周炎"要重。

肩關節(jié)的骨頭，由肱骨和肩胛骨組成，如下圖（正面觀）。

只有骨頭的肩關節(jié)既不穩(wěn)定，也沒法活動。肩關節(jié)的穩(wěn)定和動力依賴于周圍的肌肉?？聪旅孢@個圖，四塊肌肉，緊貼于骨頭，如同袖套一樣包繞著關節(jié)，為其提供旋轉動力和穩(wěn)定性，被稱為"肩袖"。肩袖損傷，指的是這幾塊肌肉的撕裂。

病因：1、隨著年齡增大，肌肉勞損，退變，與骨頭磨損，是肩袖損傷最常見的原因，換言之，肩袖損傷易發(fā)生于中老年人；2、若發(fā)生在年輕人，一般伴有嚴重外傷史。

癥狀：疼痛、力弱和活動受限；夜間尤痛。

診斷：體格檢查+核磁共振可確診。

治療：急慢性期的治療，仍可以按照本平臺以前講的"肩峰下滑囊炎"、"肩峰撞擊癥"的原則進行。

急性期：休息、消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療、封閉。急性期可冰敷。

慢性期：除了上述療法外，在不增加疼痛的情況下，加強康復治療，恢復肩關節(jié)的運動功能。慢性期可熱敷。

手術治療：正規(guī)的治療后，仍有頑固性疼痛，肩關節(jié)活動無力者，需要行關節(jié)鏡手術。手術行關節(jié)清理減壓，修補縫合肩袖。不過，過于嚴重的撕裂和病史較長者，縫合很困難。所以肩袖損傷的早期診斷很重要。