預(yù)防頸椎管狹窄的方法
1、不要在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)：
長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作會加重頸部的勞損。
2、防止頸椎損傷：
做好勞動、運動前的準備活動，防止頸椎和其它部位的損傷。
3、保證良好的坐姿：
糾正不適當?shù)乃瘎荨?/p>
4、防止頸部受風受寒：
積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病。
5、加強鍛煉，增強體質(zhì)。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
