患有骨質(zhì)增生的患者不僅會有關(guān)節(jié)位置強(qiáng)硬的感覺，還有可能導(dǎo)致活動受限，甚至不同程度的疼痛感，所以會嚴(yán)重的影響到了患者的生活質(zhì)量，而對于關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的食療方法，下面就讓我們一起來了解一下吧。
得了骨質(zhì)增生可以食療嗎？
高鈣食品
因?yàn)橐坏┮粋€(gè)人患了骨質(zhì)增生，多是骨質(zhì)代謝出現(xiàn)的問題，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多進(jìn)食一些高鈣的食品，比如牛奶、蛋類、豆制品以及各種動物的排骨，都可以補(bǔ)充高鈣，所以是骨質(zhì)增生患者的日常飲食最佳選擇。
增加多種維生素的攝入
雖然在我們?nèi)梭w中，每一種維生素的含量并不多，但是任何一種維生素都是缺一不可的，維生素A、B1、B6以及C和D都具有非常強(qiáng)大的作用，對于維持我們?nèi)梭w的正常生物代謝以及骨質(zhì)代謝有非常大的幫助，所以經(jīng)常攝入各類蔬菜水果有助于補(bǔ)充各類維生素。
飲食清淡均衡
患了骨質(zhì)增生后，人們應(yīng)該多多食用相應(yīng)的蔬菜水果或者是某些富含有纖維的食物，不僅可以幫助我們攝入人體所需要的營養(yǎng)，還能夠幫助胃腸道的消化功能，減少便秘的發(fā)生，而且也應(yīng)該多食一些堅(jiān)果類食物，保證營養(yǎng)的充分與均衡。
骨質(zhì)增生有哪些東西不能吃？
蛋白質(zhì)的攝入要有限度。雖然患了骨質(zhì)增生后應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)，但是這種食物的攝入量一定要把握住度，不要過多了才行，因?yàn)槭澄镏腥绻羞^高的蛋白質(zhì)，會在機(jī)體代謝的過程中促使將鈣從體內(nèi)排出，從而減少身體中鈣的濃度，造成骨質(zhì)增生更為嚴(yán)重和明顯。
勿多吃柳橙類水果。雖然柳橙類水果，比如橘子、橙子等富含有豐富的維生素c，但是這類食物可以阻撓鈣離子的復(fù)原過程，而且一定程度上擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，所以多吃這類食物對于骨質(zhì)增生的患者有諸多不利。
忌食辛辣刺激的食物。骨質(zhì)增生的患者本身就有身體各關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，所以會引起疼痛，而這時(shí)如果他們還吃一些辛辣刺激的食物，比如喝酒、抽煙、喝濃咖啡咖啡等，都有可能導(dǎo)致這些刺激食物到達(dá)病變所在位置，從而引起更強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致疾病久久不愈。
適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià)： ￥6祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥14.8祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥17補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證，癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥46補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥14補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證，癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥24適用于骨質(zhì)增生所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥35適用于骨關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥49補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯筋骨，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥13祛風(fēng)通絡(luò),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià)： ￥14.5活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià)： ￥23活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià)： ￥76祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥26補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥3活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于頸椎病，腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò)證，具有緩解疼痛，改善活動功能的作用。
健客價(jià)： ￥11補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨，通絡(luò)止痛。用于肝腎不足所致的痹病，癥見腰膝骨節(jié)疼痛、屈伸不利、手足麻木；骨質(zhì)增生見上述證候者。
健客價(jià)： ￥8.2適用于關(guān)節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥22活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價(jià)： ￥35.9補(bǔ)腎活血，溫經(jīng)止痛。適用于腎虛血淤、寒邪閉阻所致的疼痛，僵硬，麻木等癥及骨質(zhì)增生見有上述癥狀的輔助治療。
健客價(jià)： ￥21用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19補(bǔ)精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價(jià)： ￥8.9祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥21
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