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強(qiáng)直性脊柱炎的四季變換 及注意事項(xiàng)

2018-12-26 來(lái)源:湖南中醫(yī)附一風(fēng)濕內(nèi)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣溫變化對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病和復(fù)發(fā)有很重要的影響,秋冬季節(jié)易導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎病情的加重和復(fù)發(fā);而夏季隨著氣溫的上升強(qiáng)直性脊柱炎患者的癥狀會(huì)緩解。

氣溫變化對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病和復(fù)發(fā)有很重要的影響,秋冬季節(jié)易導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎病情的加重和復(fù)發(fā);而夏季隨著氣溫的上升強(qiáng)直性脊柱炎患者的癥狀會(huì)緩解。

在春季,強(qiáng)直性脊柱炎易高發(fā),雖然春季來(lái)臨中午的氣溫較高,但是冬末春初溫度變化較大且早晚的溫差也較大,生活中有些青少年朋友們極易過(guò)早脫掉棉衣服穿上單薄的外套,導(dǎo)致感冒發(fā)燒,免疫力下降引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎復(fù)發(fā)。所以,希望強(qiáng)直性脊柱炎朋友們能夠根據(jù)天氣的變化適時(shí)增加衣物,不要由于穿得過(guò)于單薄,尤其要注意腰背部的保暖,避免受到風(fēng)寒潮濕侵害,以免強(qiáng)直性脊柱炎復(fù)發(fā)。

在夏季,氣溫較高,強(qiáng)直性脊柱炎的病情會(huì)好轉(zhuǎn),但并不意味著疾病的消失,在這種的時(shí)節(jié)治療強(qiáng)直性脊柱炎是最好的治療時(shí)機(jī)。在夏季治療見(jiàn)效快、療程短、效果也很好。還可使這種病在冬天來(lái)的時(shí)候不會(huì)復(fù)發(fā)和加重,早日康復(fù)。同時(shí)夏季貪涼、飲食不潔以及有些有害微生物的繁殖等,會(huì)增加腸道疾病的機(jī)會(huì),增加強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病率、加重病情,故夏季要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意衛(wèi)生。

在秋季,氣溫忽冷忽熱忽高忽低,在這樣干燥,特別是多風(fēng)的日子里,不但會(huì)誘發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎,還會(huì)讓曾經(jīng)得過(guò)強(qiáng)直性脊柱炎的人復(fù)發(fā),使正在患病的人病情加重,同時(shí)可能與溫度、濕度及日光照射時(shí)間的多少有關(guān)。

在冬季,隨著氣溫的越來(lái)越低,強(qiáng)直性脊柱炎是最容易發(fā)病的時(shí)候。因?yàn)槎镜臍鉁乇容^低,寒氣重,侵蝕關(guān)節(jié)。所以冬季的時(shí)候要注意保暖及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行室內(nèi)的鍛煉。需要提醒患者的是,在寒冷季節(jié)晨練不宜太早,這樣容易遭受風(fēng)寒襲擊,加重病情。

總之,四季變換是不可低估的誘因,因此強(qiáng)直性脊柱炎患者在起居中一定要防風(fēng)濕寒之邪,各季注意保暖,并且增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。古人云,正氣內(nèi)存,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛,氣是指人的體質(zhì)或抗病能力。機(jī)體正氣盛則能抵御風(fēng)寒濕之邪的侵襲。故堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),提高御邪能力。因“痹者,閉也”,風(fēng)寒濕邪內(nèi)留滯,痹阻氣血而成。通過(guò)活動(dòng)肢體,使全身氣血流暢,調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡,日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病的目的。但鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式,切勿一次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,用力過(guò)猛,必須循序漸進(jìn),貴在堅(jiān)持,必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。同時(shí)保持精神愉快,避免情志過(guò)激或悶悶不樂(lè)、憂(yōu)郁寡歡,保持精神愉快帶來(lái)身體健康,正氣內(nèi)存,病安從來(lái)。

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