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頸椎病早期運動可緩解

2014-08-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于經(jīng)常久坐辦公室伏案工作的人來說,頸椎病可能是最常見的疾病之一了。專家提醒,目前醫(yī)學上還沒有辦法能讓頸椎病完全恢復,但在早期如果加強鍛煉還是可以得到緩解的。

  我們在日常生活中不可久坐,不可長久的伏案工作。在休息日時一定要注意加強鍛煉身體。

  如何緩解頸椎病

  一個月前,福州5旬男子老劉(化名)突然覺得四肢無力,走路如踩棉花一樣,脖子以下的身體,常常覺得有火燒、被電擊的麻痛感,嚴重影響了他的生活。

  從老劉的頸椎X光片上,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)老劉的頸椎椎體退化嚴重,頸椎間盤突出物突向椎體后方,已直接壓迫脊髓,造成脊髓型頸椎病。老劉立即住院接受治療。

  頸椎病竟然能引起這么大的問題?老劉十分詫異,他告訴醫(yī)生,平時是坐辦公室的,長時間伏案工作。平時常有脖子酸脹的感覺,知道自己的頸椎可能有問題,但沒想到會這么嚴重。

  目前,老劉經(jīng)過一個多月的治療,四肢肌力改善明顯,活動恢復了,但燒灼感和放電感仍沒有消除。而醫(yī)生坦言,這種身體的不適感很難消除,已變成一種慢性疼痛。后期,因身體病痛長期得不到解決,老劉還可能面臨一些心理問題,還得接受心理治療。

  頸椎有問題早期加強運動可緩解

  脊髓型頸椎病較為少見,但癥狀嚴重,且多以隱性侵襲的形式發(fā)展,病人易延誤治療。一般而言,頸椎病是有一個發(fā)展的過程。門診中不少頸椎病的病人都是拖到癥狀嚴重才來就診,此時的治療都已經(jīng)比較復雜了。

  頸椎病發(fā)病后,要讓它回復,目前在醫(yī)學上無法做到,但在早期通過一些保守治療,完全有可能很大程度地延緩疾病的發(fā)展。如頸椎病在早期發(fā)現(xiàn)并早期治療,平時注重保養(yǎng),可以延緩進展,10年甚至更長都沒什么大問題。但如果不重視它,久拖不治,病情會發(fā)展很快,嚴重的甚至會引起癱瘓。因此,低頭族、電子族、伏案族等頸椎病的高發(fā)人群尤要提高警惕。

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