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2018-03-16

腰椎病愈后的保健護(hù)理方法

腰椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病，一旦患病對(duì)我們的生活會(huì)造成很大的影響。那么患者在日常的生活中有什么比較好的方法自我護(hù)理保健呢？下面給大介紹腰椎病的自我治療護(hù)理方法，供大家參考。

標(biāo)簽: 腰椎病 護(hù)理 保健 
2018-03-16

春季易發(fā)腰椎病，日常保健是關(guān)鍵

春天總是早冷午熱，最近因下肢麻木、酸痛到醫(yī)院就診的患者明顯增多。而很多患者都不知道下肢麻木、酸痛的患者中大部分的病根卻不在肢體，而是腰椎。那么，這又是什么原理呢？

標(biāo)簽: 肢體 病根 患者 
2018-03-15

腰椎管狹窄治療后應(yīng)該如何護(hù)理？

行腰椎管狹窄和腰椎間盤突出手術(shù)以后需要注意脊柱的內(nèi)外肌力平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉，使其變得強(qiáng)壯而負(fù)有保護(hù)性，是非常重要的一件事情。

標(biāo)簽: 腰椎 手術(shù) 肌肉 
2018-03-15

腰椎管狹窄在平時(shí)應(yīng)該怎樣預(yù)防？

咱們先來了解一下什么是椎管狹窄，椎管狹窄一般分為先天性和后天性，按部位可以分為，頸椎管狹窄，胸椎管狹窄和腰椎管狹窄

標(biāo)簽: 椎管 頸椎 腰椎 
2018-03-15

腰椎頸椎脊椎疼？6個(gè)小貼士幫您緩解

控制體重，一般指的是減掉脂肪，減掉脂肪之后，身體相對(duì)較輕，可以緩解由于身體自重壓迫而導(dǎo)致的腰椎、脊椎、頸椎疼痛的問題。

標(biāo)簽: 脂肪 身體 腰椎 頸椎 
2018-03-15

萬萬沒想到，這10個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你腰間盤突出變嚴(yán)重！

腰疼，首先要做的是到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生看看是啥原因，到底是腰肌勞損，還是椎間盤突出，還是其他什么問題。在配合醫(yī)生治療的同時(shí)，或者還沒到需要治療的程度，不妨試試下面這些緩解方法。

標(biāo)簽: 腰疼 腰肌 椎間盤 治療 
2018-03-15

不良坐姿的六大危害

盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會(huì)緊緊貼著桌邊，逐漸被擠壓到兩側(cè)，造成變形和下垂。伏案工作最容易導(dǎo)致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會(huì)使胸部松弛無力，而沒了力量支撐，乳房當(dāng)然抵擋不住地心引力嘍！

標(biāo)簽: 身體 胸部 肩膀 
2018-03-15

健康提醒，過量運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)疾病

專家提醒，過量走路會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使原有的輕微損傷加重；過量走路或上下坡還會(huì)加重髕骨關(guān)節(jié)的壓力，髕骨軟骨在長時(shí)間摩擦之后容易出現(xiàn)問題。

標(biāo)簽: 關(guān)節(jié) 髕骨 軟骨 
2018-03-15

一個(gè)動(dòng)作了斷：脖子痛、腰痛、膝蓋痛，趕緊收好，錯(cuò)過后悔！

脖子痛、腰痛、膝蓋痛、髖關(guān)節(jié)痛....在中老年人群中很常見，現(xiàn)在越來越偏愛年輕人。頸肩部疼痛，頭暈、耳鳴，走路發(fā)飄……這些困擾讓人煩不勝煩。

2018-03-15

腰腿疼痛是間盤突出引起的嗎？

正常的神經(jīng)根的單純壓迫并不引起疼痛，如腓骨頭周圍由于石膏固定不合適使腓總神經(jīng)卡壓可能導(dǎo)致足背伸無力，但不引起疼痛。

標(biāo)簽: 炎癥 手術(shù) 治療 
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