肚臍以上全是胸

　　肚臍以下全是腿

　　說(shuō)得夸張點(diǎn)，這些楊冪都有啊！而且她還擁有：巴掌臉、36D胸、A4腰、2米大長(zhǎng)腿......小編忍不住要吐槽：在這可以靠情商吃飯的年代，為何她的顏值要如此爆表？！

　　可萌

　　可仙

　　可攻

　　可媚

　　在“顏即正義”的今天，楊冪不僅有著引人羨慕的盛世美顏，還有著巴掌小的少女臉和白到發(fā)光的細(xì)長(zhǎng)腿！看下面那雙腿簡(jiǎn)直晃瞎人眼啊！

　　心疼YY3秒鐘

　　當(dāng)然如果你懷疑這是上節(jié)目P了后的效果，那么機(jī)場(chǎng)的直拍總可以說(shuō)明身材了吧，我們看不論春夏秋冬，搭配各種短褲長(zhǎng)靴，甚至下半身失蹤”等等輪番上演，都遮蓋不住楊冪逆天的腿（細(xì)長(zhǎng)）。

　　能夠把1米67的氣場(chǎng)穿出2米8氣場(chǎng)的，真心沒(méi)幾個(gè)！

　　臉小腿細(xì)就算了，畢竟這是娛樂(lè)圈女明星的標(biāo)配！但她同時(shí)還擁有A4腰和36D胸！360度無(wú)死角地向我們展示了“腰上全是胸，腰下都是腿”??！這真的科學(xué)嘛？EXME?

　　作為顏值與身材并存的尤物，楊冪在國(guó)內(nèi)圈粉無(wú)數(shù)。那么小編也和大家一樣有所疑問(wèn)，她是如何做到的？

　　靠先天非人類(lèi)的基因嗎？顯然不是，畢竟她6歲就出演了商業(yè)片，但火起來(lái)是近些年的事兒。

　　那么就是后天的努力了。娛樂(lè)圈里都號(hào)稱(chēng)楊冪是“拼命三娘”！而且從她能得到國(guó)民老公王思聰?shù)目滟澢乙皇帜軒С鰺岚兔眉堖@樣的流量小花來(lái)看，她的工作情商也不會(huì)低！

　　傳言，情商高的人往往也具有高度自律性，楊冪其實(shí)之前也是嬰兒肥的，比如上鏡不好看，身上肉多等等。

　　那么她具體是通過(guò)哪些行為改變自我的呢？

　　一：健康早餐

　　楊冪表示，她瘦身主要是在飲食上注意，每天都會(huì)吃早餐，麥片、無(wú)糖酸奶是她的最?lèi)?ài)，早餐吃得健康，才不會(huì)讓脂肪堆積在腹部。

　　二：多吃水果

　　楊冪也有嘴饞的時(shí)候，但她不會(huì)亂吃零食，她會(huì)用水果代替零食，而且她挑選的水果都是低熱量的（注意，水果也有區(qū)別的，具體看今天小編推送的第二條--水果篇），每天吃不但不會(huì)影響減肥，而且還有助于減少腹部脂肪的作用，水果都含有粗纖維，能幫助潤(rùn)腸通便，減少脂肪堆積。

　　三：有原則地吃東西

　　明星們都會(huì)經(jīng)常外出吃飯，但楊冪對(duì)進(jìn)餐是非常有規(guī)律有原則的，倘若沒(méi)有原則，就會(huì)在不知不覺(jué)中吃下去很多食物，而且外出吃飯，食物的熱量都非常高，這樣就會(huì)毀掉你的努力了。

　　四：規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　除了飲食外，楊冪還非常注重運(yùn)動(dòng)，她表示想要快速減肥瘦腰，運(yùn)動(dòng)是必不可少的，她選擇的運(yùn)動(dòng)是走路，平時(shí)可以走路時(shí)就走路，飯后緊持散步等，都可預(yù)防脂肪在腹部規(guī)程，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還可以避免減重后出現(xiàn)反彈。

　　當(dāng)然，小編有理由相信楊冪的高效經(jīng)紀(jì)人團(tuán)隊(duì)功勞也是不可或缺的，除了做好以上事項(xiàng)外，平時(shí)的團(tuán)隊(duì)支招與監(jiān)督是必不可少的。

　　作為吃瓜群眾的小編，也只能幫大家碼字到這兒了，如果有減肥疑問(wèn)，也歡迎在線(xiàn)咨詢(xún)或者給小編留言哈。