由于工作壓力及個(gè)方面的原因。很多人在周末休息時(shí)很少懶散，若長(zhǎng)期這樣下去，體型自然而然會(huì)大一號(hào)。對(duì)此，小編為您介紹健康減肥瑜伽，這種方法可以很好的幫助您進(jìn)行身體塑型。那么，下面就來(lái)看看健康減肥瑜伽的動(dòng)作都有哪些吧!
健康減肥瑜伽瘦身又健康
以手臂、胸、腰、腹、大腿及小腿6個(gè)女人最在意的部位，搭配上擦桌子、墻面、拿取架上物品、折褲子、拖地、掃樓梯等不同的家事工作，針對(duì)身體不同部位，每天約各做10次，把脂肪通通清光。
健康減肥瑜伽之手臂
step1
左、右手各拿一條抹布，從身體左邊開(kāi)始以順時(shí)針擦拭桌面。
step2
再慢慢繞至另一邊，約10次之后再換逆時(shí)針擦拭，可消除蝴蝶袖。
胸部瑜伽動(dòng)作
step1
站在墻面轉(zhuǎn)角處約一手臂距離，兩手各拿抹布頂住左右墻面。
step2
兩手延著墻面慢慢向上滑，至頂端后，胸部微微下壓，有豐胸效果。
上文是關(guān)于健康減肥瑜伽做出的介紹，小編提醒：進(jìn)行瑜伽減肥一定要注意堅(jiān)持，這樣不僅可以修身養(yǎng)性還可鍛煉身體。
用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥132用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥49用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥149用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥42用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。
健客價(jià)： ￥184輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥135本品適用于肥胖癥患者和伴發(fā)危險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病盒高血脂癥)的超重患者。本品通過(guò)減輕體重和維持體重，并結(jié)合低熱量飲食控制肥胖；還可用于減少在體重減低后的反彈。
健客價(jià)： ￥225用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥335用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥578用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥58用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥1099用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。
健客價(jià)： ￥288減肥瘦身。
健客價(jià)： ￥649用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿(mǎn)意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28用于非胰島素依賴(lài)型糖尿?。á蛐吞悄虿。?，肥胖病人與有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià)： ￥23本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥63本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥133用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿(mǎn)意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥5.5用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿(mǎn)意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥18減肥。
健客價(jià)： ￥225用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿(mǎn)意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥13.9減肥。
健客價(jià)： ￥66用于節(jié)食，體育鍛煉及減肥均不能滿(mǎn)意控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥27.51.免疫力低下人群、年老體弱、病后康復(fù)人群。2.強(qiáng)力勞動(dòng)及大運(yùn)動(dòng)量者。3.高血壓、高血脂、胃腸病患者。4.營(yíng)養(yǎng)不良，貧血人群。5.減肥者。6.腫瘤患者，特別是經(jīng)放化療的腫瘤患者。
健客價(jià)： ￥288
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