久久国产精品毛片,在线播放不卡,欧美在线观看成人,国产精品18久久久久久麻辣,99精品国产99久久久久久97,国产一级在线观看,最新av合集在线观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 飲食治療 > 你了解兒童焦慮癥飲食如何調(diào)節(jié)嗎

你了解兒童焦慮癥飲食如何調(diào)節(jié)嗎

2015-01-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當急性焦慮癥發(fā)作時,患兒表現(xiàn)為過度煩躁,焦慮不安,伴睡眠不好,做惡夢,講夢話,食欲不振,心跳,氣促,出汗,尿頻,頭痛等植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀?;純阂归g往往不敢單獨睡,怕黑暗,常需要媽媽陪伴,常伴夜間遺尿。

  兒童焦慮癥常見于學齡兒童,以女孩為多見。這類兒童常常因?qū)W習成績差,對陌生環(huán)境反應(yīng)敏感,而擔心害怕,甚至恐惶不安,哭鬧不停,對老師的批評,同學的看法非常敏感,常常擔心被別人嘲笑,對尚未發(fā)生的情況。產(chǎn)生過分的關(guān)注,并伴有無根據(jù)的煩惱。對日常一些微不足道的小事,也顯得過分焦慮。

  兒童焦慮癥飲食如何調(diào)節(jié)

  當急性焦慮癥發(fā)作時,患兒表現(xiàn)為過度煩躁,焦慮不安,伴睡眠不好,做惡夢,講夢話,食欲不振,心跳,氣促,出汗,尿頻,頭痛等植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀?;純阂归g往往不敢單獨睡,怕黑暗,常需要媽媽陪伴,常伴夜間遺尿。

  飲食相當重要,避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品。三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀。避免咖啡因、番煙、酒精可能提供暫時的解脫,但隔天緊張又來襲,而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此,應(yīng)該學習如何調(diào)適,而不是光靠逃避。在身心面臨緊張及焦慮的迫害時,很重要的一點是飲食正當。除了避開咖啡因及酒精,還需遠離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調(diào)味料等。勿吃垃圾食物,正確的飲食將強化身體,使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。

(實習編輯:潘熾彬)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房