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肥胖容易導致老年癡呆癥的出現

摘要:專家認為,控制體重能避免癡呆,提高老年人的生存質量。老年人在70歲以后,肥胖指數(BMI)每增加一個點,患病的危險就會增加36%。

  老年癡呆癥最易發(fā)生在六十歲之后的老年人身上,這是由于很多的原因所導致的。想要遠離老年癡呆癥帶給我們老年人的傷害,還需要我們了解造成老年癡呆出現的因素,然后有針對性的采取預防的措施,讓其遠離我們。

  年過70別太肥胖

  老年癡呆癥是一種因腦部退化而形成的疾病。其癥狀包括:失憶、判斷力欠佳及語言能力逐漸衰退等。導致該病的原因很多,但主要可分為三大類:阿爾茲海默氏病(以下簡稱阿癥);中風引起的血管破裂,腦供血不足,以至腦功能下降;其他原因,包括情緒憂郁、營養(yǎng)不良、藥物中毒、酗酒等。

  不想成癡呆就得控制體重

  專家認為,控制體重能避免癡呆,提高老年人的生存質量。老年人在70歲以后,肥胖指數(BMI)每增加一個點,患病的危險就會增加36%。肥胖指數(BMI)是根據身高和體重計算出來的體重檢測標準。一名身高1.65米,體重70公斤的女性肥胖指數是25。肥胖指數超過25就是超重,超過30則視為肥胖。在此項研究中,患阿癥的女性在70歲時,平均肥胖指數為29。而在整個研究過程中都保持健康的女性,肥胖指數平均為25。肥胖會導致血壓升高、動脈變窄,因此有可能限制腦內的血流,導致阿癥;也可能是脂肪細胞能分泌對神經細胞有毒的物質,從而引發(fā)阿癥。

  引發(fā)阿癥的原因很多,有些是不能人為控制的,譬如年齡,而有些卻是可以控制的,譬如體重。

  另外,多進行智力型游戲,如下象棋、打橋牌、演奏樂器或從事其他鍛煉思維能力的活動,都能顯著降低阿癥的發(fā)病率。

  老年癡呆得盡早預防

  65歲以上的人群是阿癥的高危人群。年紀越大,患病的幾率越高。65歲到74歲之間的人群中,有3%的阿癥患者,85歲以上則高達50%。如果你或你身邊的人有以下癥狀,就應該引起重視:

  肥胖做為造成老年癡呆癥出現的一個首要的因素,我們的老年人更是要避免自己的身體到了六十歲之后過度的肥胖,控制好自己的體重,才能降低老年癡呆癥的發(fā)病概率。遠離老年癡呆癥之后我們才能夠更美好的享受圣火。

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