有一天我在父母講座時提起“爸爸去哪兒”節(jié)目,有個媽媽舉手發(fā)問:每次看節(jié)目都很有感觸,年幼孩子們都好單純好善良,“我擔(dān)心隨著孩子漸漸長大,會失去這份純真,怎么做才好?”
好問題。父母該怎么做才能幫助孩子滋養(yǎng)內(nèi)心的純凈愉悅?
接納孩子情緒,幫助探索內(nèi)心
一個人的各種情緒,都是內(nèi)心和自我溝通的重要密碼。如果爸媽們留意并關(guān)注孩子的情緒,就能幫助孩子更了解自己,也更有能力不讓內(nèi)心被情緒蒙蔽。
例如,孩子看到別人受傷而難過,父母可借機幫助孩子探索內(nèi)心:“看到他受傷你也很難受是嗎?……看得出來你是個有愛心,懂得關(guān)懷別人的人……”而當(dāng)孩子因別人忘了答應(yīng)他的事而生氣,高情商的爸媽不會說:“這么點小事你干嘛發(fā)脾氣?”而是會幫助孩子理解自己:“因為他忘了這件事,所以你生氣了?……那現(xiàn)在一起來想想,可以怎么做讓自己心情好起來?”
這么一來,孩子會更理解自己內(nèi)心,也學(xué)會為自己心情負責(zé),而不會責(zé)怪他人,甚或?qū)κ澜绫в胸撁鎽B(tài)度。
溫暖鼓勵,而不嚴詞批評
在孩子遇到各種挫折時,父母的反應(yīng)很容易影響孩子對世界的態(tài)度。
高情商父母會用溫暖鼓勵代替嚴詞批判,他們不會說:“你怎么這么笨……這么懶……這么粗心大意……以后還有什么出息……”;而是會說;“這次沒做好,你有什么感覺?……謝謝你告訴我你的心情……所以這個做法不太管用,下次可以換什么更好的方式來做呢?”這么做,會幫孩子找到解決問題的方案,同時培養(yǎng)抗挫力,保持正能量,繼續(xù)開心前進。