潛意識(shí)又稱為“祖先腦”，是我們祖先遺傳給我們的大腦記憶，這種記憶被刻在了細(xì)胞里，也稱作本能意識(shí)。

　　創(chuàng)造出潛意識(shí)這一概念的弗洛伊德作了如下定義:“某些心理成分，例如,某個(gè)觀念，一般都不是持續(xù)地有意識(shí)的。觀念更顯著特點(diǎn)是其意識(shí)狀態(tài)非常短暫；此刻有意識(shí)的觀念，一會(huì)又不是有意識(shí)的了，但在一定并不苛刻的條件下，它又會(huì)出現(xiàn)在意識(shí)中。在這期間，它是什么，我們不知道；但我們可以說(shuō)它是潛在的，意指它具有隨時(shí)進(jìn)入意識(shí)的潛力。”

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們的所有思想，全部源自我們過(guò)去的生活經(jīng)歷和獲得的知識(shí)。凡是那些沒有在此時(shí)此刻的當(dāng)下你腦中呈現(xiàn)出的思想，全部都處在潛伏的——即潛意識(shí)的狀態(tài)。從另一個(gè)角度來(lái)看，因?yàn)槟X中只有記憶具備“潛伏”的性質(zhì)——而腦中除了記憶也沒有什么了，因此潛意識(shí)就是記憶（也正因?yàn)闈撘庾R(shí)就是記憶，所以弗洛伊德才發(fā)明出了通過(guò)自由聯(lián)想——也可以叫做“自由回憶”，來(lái)獲得潛意識(shí)）。

　　凡是被我們回憶起來(lái)的東西，在回憶之前，我們都可以叫它為潛意識(shí)，當(dāng)其呈現(xiàn)在腦中時(shí)，我們就叫它“意識(shí)”。

　　有的人說(shuō)了，過(guò)去不好的事情，我把它給忘記，給清空了，我不就開心了。

　　那么我們能“忘記”嘛？

　　解釋一下我們?nèi)祟惥哂械?ldquo;忘記”這個(gè)功能

　　人的大腦記憶是全息模式，人從出生起一直到死亡，人的眼耳鼻舌身意時(shí)時(shí)刻刻就在記錄著一切，所有的感知覺都會(huì)儲(chǔ)存在大腦里。當(dāng)人的大腦記憶區(qū)被挖掉1/3時(shí)，人還能記住所有，因?yàn)榇竽X中的每個(gè)細(xì)胞都在幫助記住所有感知覺。

　　所有，所謂的“忘記”，只是功能性需要，我們提取不到“意識(shí)”層面的事件，就是被忘記了。

　　人類對(duì)“忘記”的需要，也是因?yàn)樯婧头毖埽沁M(jìn)化的需要。否則記住所有事情，人是要瘋掉的。