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2017-05-15
健康的心理，讓你每天充滿正能量
改善心情最好的方法之一就是做些運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度的最適合。鍛煉的好處是，它同時(shí)具有短期和長期的效果。鍛煉是如此地有效果，因?yàn)樗鼤?huì)釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會(huì)使你感到更加開心和精力充沛。
標(biāo)簽: 心情 鍛煉 開心 
2017-05-15
高考減壓 睡前想象一下考試情景
考生家長臨考前往往沒有處理好自己的情緒，把緊張的情緒傳染給孩子，一大表現(xiàn)就是過多地問孩子考得好不好，過多地?fù)?dān)心，導(dǎo)致有的孩子因此而發(fā)脾氣。
標(biāo)簽: 高考 情緒 發(fā)脾氣 
2017-05-15
十種心理弱點(diǎn)， 你有幾種呢？
人在憤怒時(shí)，最常發(fā)生的感情變形，是給他人“貼標(biāo)簽”。例如：“品質(zhì)惡劣”、“落井下石”、“蠢驢”等等，這樣一來，根本就看不到對(duì)方的任何優(yōu)點(diǎn)，只能從標(biāo)簽出發(fā)來對(duì)待人，從而造成彼此之間相互仇視的態(tài)勢(shì)。
標(biāo)簽: 憤怒 感情 仇視 
2017-05-15
好的家庭教育的六句箴言
每一個(gè)孩子都是伴隨著問題成長的，每一個(gè)父母也都是伴隨著問題成長的，不碰到的問題的孩子是找不到的，不碰到問題的父母也是找不到的，關(guān)鍵是要像那些優(yōu)秀的父母們那樣能夠靜下心來找到解決問題的辦法。
標(biāo)簽: 心理 教育 傾聽 
2017-05-15
孩子”撒謊“”偷東西“該怎么辦？
當(dāng)孩子撒謊時(shí)，成人要告訴孩子真實(shí)的情況是什么；當(dāng)孩子偷偷拿了別人的東西時(shí)，要和孩子一起把東西送回去并讓孩子向別人道歉。這時(shí)，父母需要平靜耐心，不要對(duì)孩子發(fā)脾氣或使用情緒，更不必焦慮。
標(biāo)簽: 撒謊 情緒 焦慮 
2017-05-15
領(lǐng)悟這10個(gè)人性，你就是領(lǐng)導(dǎo)者
消極的人往往給人一種不慕名利的虛假印像，其實(shí)他們的內(nèi)心是極度空虛的，對(duì)待事情也是消極的。這種人什么也不想，什么也不去做，即使有再強(qiáng)的能力，終生也將一事無成。
標(biāo)簽: 消極 空虛 能力 
2017-05-15
如何看出一個(gè)人在撒謊？
人的眼球轉(zhuǎn)動(dòng)說明大腦在工作。當(dāng)大腦正在思考編織一個(gè)謊言時(shí)，人們眼球的運(yùn)動(dòng)方向是右上方。如果人們?cè)谠噲D記起確實(shí)發(fā)生的事情，他們會(huì)向左上方看。這種眼動(dòng)是種反射動(dòng)作，除非受過嚴(yán)格訓(xùn)練，否則假裝不來。
標(biāo)簽: 撒謊 眼球 思考 
2017-05-15
你到底會(huì)不會(huì)說話？
有些人總是覺得自己很幽默，要知道很多幽默不過是拿人開涮而已。有些人總是覺得自己不過是說了真話，其實(shí)有些真話不是不可以說，而是找對(duì)了場合，在對(duì)的時(shí)機(jī)，和對(duì)的人說。
標(biāo)簽: 幽默 禁忌 得罪 
2017-05-15
打造最舒適的親子關(guān)系
許多人不接納自己，常常會(huì)自我否定和自我攻擊，卻放棄了內(nèi)在探索，而選擇忍耐和逃避。面對(duì)人際關(guān)系中存在的障礙，不是去化解，而是把人際關(guān)系簡化，有的索性只剩下親人關(guān)系。
標(biāo)簽: 接納 人際 逃避 
2017-05-15
你敢放縱自己一次嗎？
活好當(dāng)下就是在喧囂中為自己爭取一片凈土，以沉淀自己的生命。當(dāng)我們遇到苦難和挫折的時(shí)候，當(dāng)我們因?yàn)橐瓿赡撤N責(zé)任而奮力掙扎的時(shí)候，我們一定要知道一點(diǎn)，那就是量力而行，學(xué)會(huì)集思廣益。
標(biāo)簽: 挫折 責(zé)任 放縱