性心理障礙主要用心理治療，治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人，喜歡隱藏自己，從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感，也不想別人了解自己，內(nèi)心有一種自卑感。
睡前進(jìn)行自我暗示。這個(gè)方法是通過個(gè)體積極主動(dòng)的心理暗示來進(jìn)行放松，選擇一個(gè)相對安靜的房間，拉上窗簾，讓室內(nèi)保持比較暗而柔和的光線；穿上寬松的睡衣或是將衣服略微解開以不感覺到束縛為限，選一個(gè)自己最舒服的姿勢躺下。
思慮過度是指一次又一次地陷入到單一事件中無法自拔。也許你對過去的一些事情感到后悔——“我當(dāng)時(shí)不應(yīng)該那么做的！”——或者對未來的一些事感到焦慮。你也可能對將要進(jìn)行的決策過度思慮。在這些情況下，你可能會(huì)翻來覆去的分析。
我們不僅害怕身體的死亡，我們在一生中都害怕情緒和心智的死亡，如果沒有情緒和心智的轉(zhuǎn)化，過時(shí)的思維模式，局限的情緒反應(yīng)都會(huì)讓我們越來越執(zhí)著和僵硬，并且讓我們感覺窒息。
考前焦慮癥這是一種缺乏客觀原因的期待性緊張不安和擔(dān)憂，預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。其主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀。
面對高考，父母常常顯得更為焦慮。于是，當(dāng)看到孩子情緒松懈的時(shí)候，便認(rèn)為考生態(tài)度不好，對高考不認(rèn)真，對自己不負(fù)責(zé)……為此，或暗自著急，或數(shù)落起來。
網(wǎng)絡(luò)上同時(shí)出現(xiàn)的信息太多，使用者很容易就會(huì)迷失在巨大的網(wǎng)絡(luò)叢林中，明明五分鐘可以解決的事情，卻因?yàn)闊o法專注于原先的目標(biāo)，而浪費(fèi)不少時(shí)間。
羞恥感影響著我們感受和表達(dá)其它情感的能力。它是覆蓋我們感情生活的一條冰冷的毯子。當(dāng)我們感到傷心或受傷害的時(shí)候，羞恥感就會(huì)告訴我們，不可以脆弱，不可以表現(xiàn)悲傷或流淚。
一旦某個(gè)長期處于負(fù)性情緒狀態(tài)的個(gè)體遇到重大生活創(chuàng)傷時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，機(jī)體免疫力下降，免疫監(jiān)視功能減弱，從而影響免疫識(shí)別引起癌細(xì)胞的免疫逃逸，使得癌細(xì)胞快速增殖。
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